Мы все ищем кого-то, с кем можно побегать

Лето перевалило свою середину, что означает, что скоро Еврейский Новый Год, и некоторые из нас в сентябре будут отмечать Рош ха-Шана, в то время как другие будут отмечать еще один год, оставаясь все еще одинокими. Если вы относитесь к последней категории, стоит обратить внимание на наши советы о том, как в 2023 году открыть свое сердце для любви.

Мы все ищем того, с кем можно побегать. Взлеты и падения, с которыми сталкиваются люди в мире знакомств, можно сравнить с бегунами, отправляющимися на новый путь или трассу. Это захватывающий опыт, который требует осторожности, надежды на лучшее и адаптации к новым условиям, чтобы сохранить контроль в новой ситуации. Кроме того, начало бега и поиска любви имеют много общего, что может помочь психологически в этом процессе. Процесс знакомства с кем-то новым подобен бегу по неизведанным тропинкам. Это захватывающе, требует осторожности, полно надежды и преодоления новых препятствий. Однако, как и в беге, решение начать искать любовь требует психологической подготовки.

Вы, наверняка, слышали выражение, что бег – лучший психолог, и вот почему: это время для размышлений и самопознания. Во время бега люди многое узнают о себе, совершенствуют себя и понимают то, что раньше казалось им непонятным.

Это самопознание и точное понимание наших потребностей.

Когда мы ставим перед собой цели и развиваем физические способности в беге, мы укрепляем наши "силовые" мышцы и уверенность в себе. Точно так же мы приобретаем важные навыки для построения отношений. Поиск любви, так же как и спорт или карьера, требует постановки целей.

Сегодня многие молодые люди, ищущие любовь, говорят, что им нужна среда, свободная от гаджетов, приложений и алгоритмов. В этом отношении беговая дорожка может удовлетворить их потребность.

Связь между поиском любви и бегом – это связь с самим собой и понимание наших потребностей.

Когда вы ставите перед собой цель пробежать марафон или другой забег, вы понимаете, что не можете просто сидеть дома и ждать, пока наступит дата забега, надеясь на лучшее. Даже если вы прикладываете усилия к тренировочному процессу и проявляете настойчивость, могут возникнуть факторы, не зависящие от вас, например, погодные условия. Но, по крайней мере, у вас есть отличная отправная точка. То же самое справедливо и в отношениях.

Будьте честными в своих ожиданиях.

Как и в случае с бегом, в первую очередь мы должны разобраться, с чего начинаем, когда ищем любовь. В отношениях это означает обратить внимание на наши отношения с собой. Поэтому очень важно понять, что когда мы не уважаем себя, нам трудно получить любовь от других. Мы должны задать себе следующие вопросы:

• Насколько уверены мы в себе?
• Какое у нас самоуважение?
• Мы гармоничны ли мы сами с собой?
• Мы любим себя?
• Какое осознание жизни у нас есть?

Это аналогично тому моменту, когда мы обращаемся к тренеру по бегу и пытаемся понять, каков у нас уровень физической подготовки, диета и наша готовность к соревнованиям.

После того, как мы создали основу, основанную на уважении себя и осознании наших достоинств, мы можем начать задумываться о следующем:

• Действительно ли мы хотим отношений?
• Есть ли у нас преграды, которые пугают нас?
• Что для нас будет являться "успехом" в отношениях?

Этот этап также аналогичен моменту, когда вы с тренером обсуждаете финишную черту и идентифицируете слабые места на пути.

Как и в случае с бегом, важно установить разумные стандарты того, что мы хотим достичь в отношениях. Слишком высокие ожидания могут привести к разочарованию или отсутствию желания вкладывать усилия, способные изменить этот опыт.

Влюбиться на беговой дорожке.

Знакомство с кем-то во время бега на несколько километров – это особое приключение. Вы можете узнать, насколько этот человек конкурентоспособен и что его движет – вещи, которые трудно узнать на "обычном" свидании. Кроме того, если вы найдете кого-то с похожими ценностями, уверенностью в себе и энергией, это может способствовать развитию здоровых отношений.

Бег может показать лучшие черты нашей личности. Наше настроение становится более позитивным, мы становимся более открытыми, и этот опыт помогает снять стресс. Однако есть и обратная сторона: во время бега мы потеем, мы сталкиваемся с трудностями, наши волосы запутываются – и партнер, который видит нас и в таких ситуациях, вероятно, будет тем, с кем мы захотим делиться и более сложными моментами в будущем.

Как и в случае с бегом, в первую очередь мы должны понять, с чего начинаем, когда ищем любовь.

В заключение, после того, как мы поняли, с чего начинаем, определили свои желания и обнаружили возможные страхи на пути, мы можем поставить четкую цель и начать двигаться к ней. Чтобы достичь успеха в поиске любви, мы должны четко определить свои потребности, быть готовыми к трудностям и никогда не сомневаться в своей способности найти истинное счастье в отношениях.